冬日天气寒冷，正是呼吸道问题的高发期。 有研究显示，肠道微生物群组成的改变可导致呼吸道急性感染和慢性肺部疾病的易感性增加。相反，呼吸道问题的改变会通过血液影响肠道菌群。 肠道和肺部之间是如何产生关联的？ 呼吸道和肠道有着自己的黏膜免疫系统，但是，相同的是它们都是抵御外来病原体入侵的第一道防线，能够对病原体做出快速反应，可以通过相似的免疫细胞进行交流；而且肠道中含有丰富的微生物群，可以影响到远处的器官，比如肺。 肠道和肺部维持着双向交流 肠道作为身体最大的免疫器官，免疫细胞在接触到肠道微生物后，通过血液的流动迁移到需要它们的部位工作，比如肺部，并在那里调节免疫反应。相反，如果肠道发生炎症，它会通过释放炎症介质到血液中从而影响或加剧肺部问题。 肺→肠 呼吸道由上呼吸道（UTR）和下呼吸道（LTR）组成，气道微生物群通过作用于居住的免疫细胞和调节细胞因子水平来维持肺部的稳态。在某些情况下，呼吸道的分泌物或其它物质可能会被吞入肠道，携带病原体从而影响肠道。 肠→肺 来自肠道的细菌配体（脂多糖；LPS）和细菌代谢物（短链脂肪酸；SCFAs）进入血液，并运输到肺部，在那里它们调节肺部微生物。肠道的肠上皮细胞与微生物群也会相互作用。 自护力安全卫士：益生菌 综上所述，肠道之所以能维护人们的健康，益生菌功不可没。 肠道拥有着400多万种、10万亿个细菌。或许这样还不具象，但如果将它们化为重量体现，大约有1.5公斤的微生物生长在我们的肠道中。 这些微生物可分为：益生菌、致病菌、条件致病菌三种类型。保持三者数量的平衡，就能够维持肠道环境的稳定，也更能保障身体的健康。 随着年纪的增长，加上长期饮食结构不合理、缺乏运动、精神压力大等，很多人肠道内的有益菌数量已经大幅下降，直接服用益生菌是非常有效的防护方式。
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恰逢元旦假期结束，许多小伙伴们都要开始返工，经历了假期的放肆嗨玩之后，生理和心理上可能一时间难以调节。假期时少不了美食大餐、出游聚会，各种大餐以及聚会熬夜等等，都会对肠道健康产生影响。
暖红颜益生菌小粉瓶，520亿CFU进口活性菌株，直达肠道维稳菌群，独特的明星菌株配比，促进心情愉悦，帮助调节生物钟；复配益生元+膳食纤维，肠道健康身体才会更健康，让我们以满满的元气迎接刚刚开始的2024年吧！ 暖红颜益生菌小粉瓶
本文部分内容参考文献： Ou G, Xu H, Wu J, Wang S, Chen Y, Deng L, Chen X. The gut-lung axis in influenza A: the role of gut microbiota in immune balance. Front Immunol. 2023 Oct 20;14:1147724. Huang S, Li J, Zhu Z, Liu X, Shen T, Wang Y, Ma Q, Wang X, Yang G, Guo G, Zhu F. Gut Microbiota and Respiratory Infections: Insights from Mendelian Randomization. Microorganisms. 2023 Aug 18;11(8):2108. 部分素材来源网络，侵权请联系删除
